Gejala Penyakit Kanker Yang Harus Diwaspadai

Kanker masih dipandang sebagai penyakit yang paling berbahaya di antara penyakit lainnya. Banyak yang menganggap bahwa apabila seseorang terdeteksi terkena penyakit kanker, maka harapan hidupnya sangatlah kecil. Namun di balik itu semua, banyak pula yang tidak tahu bahwa deteksi gejala kanker secara dini mampu menyembuhkan penyakit ini.
source:merdeka.com

Selain langkah tersebut ada pula langkah lain yaitu mendeteksi gejala penyakit kanker seperti yang dilansir dari healthmeup.com berikut ini.

Berat badan menurun secara drastis
Saat berat badan Anda menurun secara drastis dan Anda sedang tidak berdiet, maka Anda patut waspada. Penurunan berat badan secara drastis tanpa diketahui penyebabnya dapat menjadi gejala awal dari kanker pankreas, kanker kerongkongan, ataupun kanker paru-paru.

Perubahan warna kulit
Perubahan warna kulit secara tidak wajar dengan disertai bintik-bintik harus Anda waspadai. Sebab hal ini bisa menjadi gejala dari kanker kulit. 10 langkah cara mencegah peyakit kanker.

Sariawan atau penyakit oral yang tidak kunjung sembuh
Jika Anda menderita sariawan atau penyakit yang berhubungan dengan kesehatan gigi dan mulut Anda dalam waktu yang lama dan tidak kunjung sembuh, maka sebaiknya Anda harus berhati-hati. Apalagi jika Anda perokok. Segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendeteksi penyebab hal tersebut sebab hal ini bisa berhubungan dengan kanker mulut atau kanker lidah.

Kembung, pendarahan, dan gangguan pencernaan lain
Gangguan pencernaan yang Anda alami dapat menjadi gejala awal dari penyakit kanker seperti kanker usus. Terutama apabila Anda mengalami pendarahan dengan warna darah yang gelap.

Sumber : merdeka.com

Ternyata Membakar Lemak itu Mudah

Memiliki tubuh ideal penting untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang dalam pergaulan. Namun apa jadinya jika impian untuk mendapatkan tubuh ideal terhalang oleh timbunan lemak membandel di tubuh?
bakar lemak
source:kompas

Maka tidak ada jalan lain selain menurunkan kadar lemak tersebut. Nah, jika Anda belum menemukan cara efektif untuk mengatasi lemak membandel di tubuh Anda, sebaiknya simak tips berikut ini.

Perbanyak lauknya, bukan nasinya
Masyarakat Indonesia masih terbiasa mengonsumsi banyak nasi putih dengan sedikit lauk. Nah, agar hasil latihan Anda maksimal dan lemak bisa berkurang lebih cepat, maka pola makan di atas harus terbalik, yaitu sedikit nasi putih dan perbanyak lauknya.
Anda harus memilih lauk yang tinggi protein seperti, putih telur, dada ayam, kedelai dan olahannya (tahu, tempe, susu kedelai, dan lainnya), ikan, dan masih banyak lagi pilihan makanan berprotein tinggi dengan harga terjangkau.

Bulatkan Tekad
Ini adalah modal awal yang tidak boleh dilewatkan. Keberhasilan Anda berawal dari seberapa besar tekad Anda untuk meraih tubuh ideal. Jika Anda hanya coba-coba tetapi mengharapkan hasil cepat dan maksimal, sebaiknya Anda berpikir ulang. Cara Mudah & Sehat Membakar Lemak.
Membakar lemak dengan cara sehat adalah sebuah proses yang menuntun Anda pada gaya hidup sehat. So, sama sekali tidak ada ruginya jika Anda fokuskan pikiran Anda untuk melakukan sesuatu yang bisa memperbaiki kualitas hidup Anda.

Bakar lemak dengan tidur
Latihan sudah. Menjaga pola makan juga sudah. Nah, sekarang ada satu aktivitas menyenangkan lain yang dapat membantu Anda membakar lemak lebih cepat, yaitu tidur. Semua orang pasti suka tidur, termasuk Anda.
Tidur 7-8 jam sehari dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam meningkatkan massa otot dan membakar lemak. Jadi, tidur cukup bisa menjadi opsi terbaik untuk membakar lebih banyak lemak demi mendapatkan tubuh ideal seperti yang Anda impikan.

Sumber:kompas

Faktor Penyebab Utama Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan seperti perut kembung, bersendawa konstan dan diare akan mengganggu aktivitas Anda. Salah satu penyebab mengapa pencernaan Anda bermasalah adalah dari makanan. Banyak di antara kita yang melahap semua makanan tanpa memperhatikan efek samping setelahnya. Berikut penyebab utama masalah pencernaan dilansir healthmeup.

Makanan pedas. Semua orang tahu jika kebanyakan makanan pedas membuat perut mulas dan diare. Untuk penderita sindrom iritasi usus besar atau maag, hindari makanan ini.
Makanan berserat tinggi (misalnya pada serat tidak larut, serta mengandung gas seperti kembang kol, kubis dan kacang-kacangan). tips 5 cara melancarkan percernaan
Makanan berlemak tinggi (bisa dalam bentuk gorengan atau saus lemak cukup tinggi dan daging yang digunakan dalam memasak).
Alkohol. Karena menyebabkan refluks asam atau mual. Kebanyakan alkohol membuat Anda diare dan perut jadi kram.
Kafein. Minuman yang mengandung kafein dapat meningkatkan asam lambung.

Hindari makanan tersebut agar pencernaan lancar dan aktivitas Anda tidak terganggu.

Sumber : merdeka

Es Teh Sebabkan Batu Ginjal

Es teh ternyata bisa menyebabkan risiko terkena batu ginjal lebih tinggi.

Orang yang pernah memiliki batu ginjal juga rentan untuk mengidap batu ginjal kembali. Jika salah satu anggota keluarga Anda pernah ada yang terkena batu ginjal, risiko diturunkan juga besar, demikian yang dilansir Everydayhealth.
source:okezone

Batu ginjal merupakan massa yang solid dari garam dan mineral dalam urin yang terbentuk di ginjal dan tidak dapat melewati saluran kemih yang menyebabkan nyeri yang hebat. Sedangkan penyebab paling umum dari batu ginjal ialah tidak minum cukup air, konsumsi teh yang mengandung oksalat, bahan kimia yang juga berperan dalam pembentukan batu ginjal. kenali penyebab dan gejala penyakit batu ginjal

Makanan dan minuman, seperti es teh dapat memfasilitasi pembentukan batu ginjal pada individu yang rentan. Orang yang terlalu banyak minum es teh akan lebih rentan terkena batu ginjal.

sumber:okezone.com

Tips Cara Tepat Minum Kopi Agar Gigi Tetap Sehat

KADANG kala banyak orang tidak menyadari makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa memengaruhi kesehatan gigi. Misalnya kopi, teh, minuman bersoda, dan minuman berwarna lainnya, namun ada cara sederhana untuk menghadapinya sehingga Anda tetap bisa mengonsumsi aneka tersebut.
kopi
Source:google

minuman seperti kopi yang mengandung kaffein yang bila terlalu banyak dikonsumsi juga tidak baik untuk kesehatan gigi. Begitu pula dengan rokok yang mengandung nikotin dan zat-zat kimia juga berdampak buruk pada gigi. cara sederhana menghilangkan dan membersihkan karang gigi

Kumur-kumur yang dilakukan adalah berkumur yang orang biasa merasa melihatnya itu jorok, dan bukan kumur-kumur yang ‘imut-imut’. Hal ini supaya sela-sela pada gigi menjadi bersih dan kalau sedang berada di restoran tinggal pergi saja ke restroom untuk kumur-kumur

Namun masih banyak juga orang yang setelah minum-minuman seperti kopi atau minuman bersoda tidak berkumur-kumur. Kalau pun berkumur, banyak juga yang hanya sekedarnya saja tidak membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi.

Sumber:okezone

Makanan Sehat yang Tidak Baik untuk Gigi Anda

orang tahu bahwa gula adalah musuh bagi gigi Anda. Selain itu apakah Anda tahu bahwa makanan sehat juga dapat menjadi makanan yang buruk bagi kesehatan gigi Anda?
Makanan Sehat yang Tidak Baik untuk Gigi Anda
source:okezone

Anda perlu berhati-hati, karena banyak makanan sehat yang menyembunyikan banyak gula. Berikut adalah beberapa di antaranya yang harus Anda waspadai, seperti dilansir dari Naturalnews.

Jus lemon
Lemon memang tidak memiliki gula, tapi lemon mengandung zat yang sama buruknya, yaitu asam. Makanan asam dapat memecah enamel dan menyebabkan gigi berlubang dan sensitivitas. Belum lagi bila jusnya ditambahkan gula. Tips Cara Mencegah Karang Gigi.

Jus buah
Jus buah biasanya membutuhkan banyak gula untuk menyeimbangkan rasa alaminya dengan komposisi air. Mengawasi kadar gula yang ditambahkan, atau memilih untuk makan buahnya saja, dapat menghindarkan Anda dari masalah gigi.

Es batu
Ini memang tidak mengandung gula dan ini tidak diklasifikasikan sebagai makanan sehat, tetapi tambahan yang sering ditemui dalam minuman Anda buruk bagi gigi Anda. Terlalu sering mengemut es batu dan perpindahan panas yang dirasakan mulut dapat memecah enamel gigi.

Sumber : okezone.com

Manfaat Madu untuk Kesehatan Kulit hingga Kuku

Madu yang selain enak disantap atau dicampurkan dengan teh bahkan minuman lain, ternyata punya banyak khasiat untuk rambut hingga kuku.

Gentle Exfoliator
Madu yang sarat dengan antioksidan, enzim, dan nutrisi berguna untuk menyehatkan, membersihkan, dan melembapkan kulit. Sementara baking soda adalah exfoliator alami yang lembut dan berguna menghilangkan sel-sel kulit mati. Cara ini memungkinkan sel-sel baru muncul agar kulit bercahaya.

Tips: Campur dua sendok makan madu dengan satu sendok makan baking soda. Bilas permukaan wajah dengan air, kemudian dengan lembut gosokan ramuan pada wajah atau tubuh dengan gerakan memutar lalu bilas.

Pelembap Kutikula
Madu yang sarat dengan nutrisi dan enzim sebagai pemelihara dan penyembuh kulit, bila dicampurkan minyak kelapa dan cuka sari apel berfungsi melindungi dan melembutkan kulit di sekitar kuku. Ini berguna juga memberikan kesimbangan pH untuk pertumbuhan kuku yang sehat.

Tips: Campurkan satu sendok teh madu dengan cuka sari apel dan satu sendok teh minyak kelapa. Gosok atas setiap kutikula, dan diamkan 5 sampai 10 menit, lalu bilas. HDI B Skin BB Cream.


Scar Fader
Madu juga berguna untuk mencerahkan warna kulit tanpa inflamasi dan mengandung senyawa antibakteri. Ini bisa membantu mengurangi penampilan bekas luka dan meningkatkan penyembuhan serta regenerasi jaringan yang lebih cepat. Sifat hydrating madu yang dicampurkan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun akan membantu menghidupkan kembali sel-sel kulit dan akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu pemulihan kulit dan pergantian sel.

Tips: Campurkan satu sendok teh madu dengan satu sendok teh minyak kelapa atau minyak zaitun. Aplikasikan pada area bekas luka dan pijat dengan ujung jari dengan gerakan melingkar selama satu sampai dua menit. Tempatkan handuk panas pada area kulit tadi dan diamkan sampai dingin. Ulangi setiap hari.

Sumber : fimela.com

Khasiat Madu Untuk Wanita

Madu dihasilkan dari campuran beberapa jenis gula dan air yang mengandung bahan logam, asid dan juga enzim. Madu mengandung bahan mineral dan vitamin yang dibutukan oleh tubuh. Madu merupakan pemanis alami yang banyak diminati karena memiliki beberapa khasiat diantaranya adalah untuk pengobatan, kecantikan dan juga untuk menambah pembuatan makanan tertentu.

Beberapa manfaat madu untuk wanita

Mengurangi keputihan yang disebabkan bakteri dan jamur Kandungan antibakteri yang dihasilkan oleh madu akan membantu anda dalam mengurangi dan mencegah adanya keputihan yang diantaranya disebabkan oleh bakteri dan jamur. Kandungan antibakteri yang terdapat didalam madu akan baik untuk digunakan sebagai mencegah beberapa penyakit yang diakibatkan oleh bakteri.

Manfaat madu untuk kecantikan bagi wanita kecantikan adalah bagian terpenting untuk selalu dijaga dan diperbaiki. Madu dapat membantu anda dalam merawat kecantikan yaitu untuk melindungi kulit terutama dalam menghapus luka, bintik merah hingga infeksi. Selain itu madu sering digunakan pada beberapa perawatan kecantikan karena melembabkan kulit dan rambut. Banyak manfaat yang didapat dari kandungan madu termasuk anti penuaan yang bisa dilakukan secara tradisional maupun modern. HDI Honey Bee Pollens

Dapat Mencegah kanker dan penyakit jantung Kandungan flavonoid yang terdapat pada madu yaitu kandungan antioksidan yang membantu anda dalam mengurangi risiko jenis kanker dan penyakit jantung. Termasuk kanker payudara dan serviks yang sering menyerang wanita, selain itu kelebihan berat badan (obesitas) yang sering dijumpai pada wanita akan memicu serangan jantung oleh karena itu membiasakan konsumsi madu sangat baik untuk anda.

sumber:bidanku.com

Pemanis pengganti gula yang lebih sehat

Panganan manis yang sarat akan gula, memang sangat menggoda. Namun ancaman penyakit seperti stroke, diabetes, serta obesitas, selalu menyertai para penggemar panganan manis. Berikut ini adalah bahan pemanis makanan alami yang lebih sehat dibandingkan dengan gula.

Madu adalah bahan alami yang efektif untuk menghilangkan dahak dan alergi pada tubuh. Tidak hanya itu, rasa madu juga lebih manis dan tentu saja lebih sehat dibandingkan dengan gula. Menggunakan madu sebagai pemanis juga membuat rasa pada panganan menjadi lebih kaya dan gurih. HDI Kids 3.

Pengganti gula yang alami dan sehat lainnya adalah buah. Buah-buahan seperti apel, beri, mangga dan nanas biasa disajikan sebagai hidangan pencuci mulut, namun buah-buahan ini juga bisa dijadikan pemanis alami yang kaya akan rasa.

Meskipun nutrisi pada pemanis alami lebih banyak dan lebih sehat, Anda tetap harus membatasi penggunaannya.

Sumber : antaranews.com

Keajaiban Manfaat Madu Untuk Kulit

Arti perawatan kecantikan kini sudah mengalami pergeseran, orang-orang tidak lagi menghamburkan uang untuk biaya kecantikan mewah. Produk-produk kecantikan yang baru tidak jarang justru menyebabkan iritasi pada kulit. Kini, banyak perempuan yang kembali ke perawatan tradisional. Lebih aman dan menunjukkan hasil jangka panjang.

source:lbjsbrownbag.com


Dalam produk kecantikan, madu sering digunakan sebagai bahan anti hydrating dan anti iritasi yang mengurangi reaksi negatif terhadap kulit.

untuk kulit berjerawat, beberapa tetes tea tree oil yang dicampur dengan madu bisa menjadi obat anti bakteri yang membantu menyelesaikan masalah jerawat. Atau, jika ingin mencerahkan wajah, Anda juga bisa membuat scrub dari madu, oatmeal, dan sedikit jus lemon. HDI Aloe Propolis Cream.

Kandungan antimikroba-nya bisa menjadi "makanan super" untuk kecantikan karena bekerja sebagai antioksidan yang kuat. Tidak hanya menyingkirkan jerawat, madu juga memberikan kontribusi pada peremajaan kulit yang rusak karena sinar matahari. Juga sebagai pembersih kulit yang sekaligus melembabkan.

Mengunakan Masker Madu dan Susu Untuk Kulit

Madu dan susu memiliki kandungan yang bermanfaat bagi manusia. Kandungan madu dan susu terdiri dari bahan-bahan yang dapat membuat kulit Anda bersinar. Bila digunakan sebagai masker, madu dan susu juga bisa membuat kulit Anda sehat berkilau.

Masker madu dan susu bisa mencegah penuaan dan mengurangi keriput pada wajah. Campurkan keduanya dalam proporsi yang sama kemudian oleskan pada wajah Anda.

Manfaat lainnya dari madu dan susu adalah bisa menghilangkan bekas luka termasuk bekas luka cacar. Pastikan bahwa Anda menerapkannya setiap hari untuk hasil terbaik. HDI Trime II.

Masker madu dan susu, bila dioleskan pada wajah, sangat bermanfaat karena berisi antioksidan yang baik sehingga wajah pun terlihat segar dan cerah setiap hari, khususnya setelah seharian berada di luar ruangan dan terkena terpaan sinar matahari atau lelah setelah seharian beraktivitas.

Sumebre: viva.co.id